Reset je vruchtbaarheid
De perfecte kickstart om je hormonen, spijsvertering en cyclus in balans te brengen
Goed dat je hier bent!
Dit programma is een kickstart voor je kinderwens. Met de leverreiniging geef je een reset aan je hormonen en vruchtbaarheid. Hierdoor bereid je je optimaal voor op een komende zwangerschap!
Wil jij graag zwanger worden, maar is dat nog niet gelukt?
Wil jij je optimaal voorbereiden op een gezonde zwangerschap?
Heb jij onregelmatige mensstruatiecyslus?
Heb jij last van heftige premenstruele klachten, zoals sombere, verdriet, hoofdpijn of eetbuien?
Heb je last van pijnlijke menstruaties, waardoor je er elke maand weer tegenop ziet?
Dan is een reinigingskuur een goed idee voor jou!
Dit is een 5 tot 30 dagen programma met veel informatie en verschillende opties, afhankelijk van jouw gezondheid en situatie.
Je kan de leverreiniging helemaal naar eigen wens volgen. Het is een simpele, op voeding gebaseerde detox, die voor iedereen goed te doen is. Ondersteund door supplementen en acupressuur kan je je voedingspatroon veranderen, je hormonen in balans brengen, je vruchtbaarheid vergroten en je weer als nieuw voelen!
Waarom zou je reinigen?
De lever is een geweldig orgaan, dat zorgt voor het reinigen van je lichaam. Het zorgt ervoor dat je fit en gezond blijft. Maar om da te doen, moet het zelf ook goed functioneren en gezond zijn.
De lever zorgt voor gezonde hormonen, gezonde bloedsuiker, reguleert vetten, spijsvertering en circulatie.
De lever reinigt het lichaam van afvalstoffen via gal, urine en ontlasting. De problemen beginnen als de afvalstoffen in de bloedbaan komen voor de lever de kans krijgt om ze af te breken. De lever wordt overbelast en functioneert minder goed.
Signalen dat je lever overbelast is zijn allergieen, obstipatie, toename in gewicht, hormonale onbalans en een onregelmatige cyclus. Maar misschien is oestrogeen dominantie wel een van de grootste problemen voor vrouwen. Dit ontstaat als de lever het te veel aan oestrogenen niet meer afbreekt. Dit veroorzaakt onbalans met andere hormonen (schildklier, cortisol en progesteron bijvoorbeeld).
Dit kan dan weer aanleiding zijn voor PMS klachten, pijnlijke en heftige menstruaties, pijnlijke borsten, vruchtbaarheidsproblemen, endometriose, fibromen, onregelmatige of doorbraakbloedingen, cystes in de eileiders, PCOS.
Het reinigen van je lever is heel belangrijk voor het in stand houden van:
Hormonen in balans
Gezonde menstruatiecyclus
Vruchtbaarheid
Darmgezondheid
En dat zijn dan weer belangrijke dingen als je een kinderwens hebt…
Voor wie is deze reiniging
Bovenal: een reset voor je vruchtbaarheid
Als je veel hormonen en/of medicijnen hebt gebruikt (denk aan anticonceptiepil, IVF) en je lever daar van wil ontlasten
Als je je energie wilt verbeteren
Als je je bloedsuiker wil stabiliseren (heel belangrijk voor gezonde hormonen!)
Als je af wil of moet vallen voor je kinderwens
Als je je huid wil verbeteren (denk aan acne)
Als je je stemming wil verbeteren
Als je je menstruatiecyclus wil verbeteren (de lever is heeft een belangrijke rol bij een regelmatige menstruatie cyclus)
Als je af wil van die hoofdpijnen en stemmingswisselingen PMS
Als je heel gezond wil eten, de zogenaamde ‘whool foods’
Als je af wil van opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen
Deze op voeding gebaseerde reiniging kan je op elk moment en gewoon thuis doen. Je krijgt alle informatie om de reiniging naar eigen behoefte en in je eigen tempo te doen.
Inhoud van het programma
3 video’s
Introductie hoe je de detox kan gebruiken
Hoe werkt de lever?
Reinigen van de lever voor je vruchtbaarheid (hierin leg ik uit hoe je moet reinigen en wat je kan verwachten voor, tijdens en na de reiniging).
Blanco weekmenu
Dit helpt je bij de voorbereiding en dat is de sleutel tot succes.
Acupressuur
Twee acupressuur protocollen om je reiniging te ondersteunen. Dit kan je heel gemakkelijk zelf thuis doen en heeft grote impact op je gezondheid.
Ondersteuning spijsvertering
Ondersteuning gezonde slaap (omdat slaap zo belangrijk is voor herstel).
Supplementen ter ondersteuning van de reiniging
Hierin vertel ik je precies welke supplementen je zou kunnen nemen om je lever nog meer te ondersteunen.
Boodschappenlijst voor de lever
Zodat jij precies weet wat je wel/niet moet kopen om je lever te ondersteunen en blij te maken.
Caster olie pakking
Dit is een eenvoudige pakking, die je makkelijk zelf kan en een groot reinigend effect heeft
Voedingsdagboek
Dagboek van 7 dagen om je voeding bij te houden tijdens en na de reinigingskuur (tijdens het herintroduceren van de voeding).
Menuplan, zodat je goed weet wat je kan eten
Aanvullende detoxtips
Dit zijn 10 fijne tips en ideeen om je reiniging nog effectiever te maken.
Eliminatiedieet
Zodat jij precies weet hoe je na je reiniging het resultaat kan vasthouden en precies kan ontdekken welke voeding goed voor je is en welke niet. Zo heb je er voor lange tijd profijt van!
Ademhaling
Ademhaling is ook een belangrijk onderdeel bij een reinigingskuur. Het draagt bij aan het reinigen, maar zorgt ook voor ontspanning.